TabulaTalks: Pemanfaatan Kanal Telegram sebagai Media Intervensi Promotif-Preventif Kesehatan Mental Remaja dan Dewasa Muda

Abstract

Kesehatan mental adalah kondisi seseorang terbebas dari segala bentuk gejala-gejala gangguan mental. Seseorang yang sehat secara mental dapat menjalankan fungsi hidupnya dengan baik, termasuk menyesuaikan diri dalam menghadapi permasalahan yang ditemui. Kesehatan mental juga merupakan hal penting yang perlu diperhatikan untuk mewujudkan kesehatan menyeluruh. Sayangnya pemahaman masyarakat mengenai kesehatan mental serta permasalahannya masih cenderung terbatas dan belum merata. Hal ini menyebabkan individu yang memiliki permasalahan dengan kesehatan mental kerap kali mendapatkan perilaku yang tidak menyenangkan dari masyarakat bahkan dari lingkungan terdekatnya (Hartini, Fardana, Ariana, & Wardana, 2018; Wijaya, 2019; Willenberg, Wulan, Medise, Devaera, Riyanti, Ansariadi, & Azzopardi, 2020)
Riset Kesehatan Dasar tahun 2018 menunjukkan prevalensi gangguan mental emosional seperti gangguan kecemasan dan depresi sebesar 11.6% dari populasi orang dewasa, sedangkan prevalensi gangguan jiwa berat mencapai 0.7%. Selain itu, terdapat peningkatan jumlah orang dengan gangguan jiwa berat sebesar 312% dari tahun 2013. Hal ini menunjukkan masalah kesehatan mental di Indonesia cukup serius dan membutuhkan penanganan. Namun keterbatasan tenaga profesional yang hanya mencapai 1: 200.000 menyebabkan mayoritas orang dengan masalah kesehatan mental belum dapat mendapat penanganan yang baik (Ayuningtyas & Rayhani, 2018; Ridlo, 2020; Wijaya, 2019). Salah satu solusi dalam menangani masalah ini adalah pada sisi promotif dan preventif. Pemberian informasi yang tepat serta mengedukasi masyarakat terkait kesehatan mental sangatlah penting agar stigma yang ada di masyarakat dapat direduksi dan kesadaran serta pengetahuan mengenai kesehatan mental meningkat (Arango, Díaz-Caneja, McGorry, Rapoport, Sommer, Vorstman, & Carpenter, 2018; Doughty, 2005; Jenkins, 2019; Tones & Tilford, 2001; World Health Organization, 2002, 2004).
Penelitian ini merupakan penelitian tindakan berdasarkan program TabulaTalks yang diinisiasi oleh Tabula, sebuah perusahaan rintisan yang bergerak di bidang kesehatan mental dan bertujuan membangun ekosistem kesehatan mental di Indonesia dengan memanfaatkan teknologi. TabulaTalks adalah kegiatan psikoedukasi dengan format bincang-bincang yang menghadirkan psikolog dan praktisi kesehatan mental. Kegiatan ini berlangsung rutin seminggu sekali dan telah berlangsung sejak Januari 2021. Penelitian ini hendak memotret respon partisipan terhadap alternatif bentuk intervensi preventif-promotif yang ditujukan bagi awan dengan harapan dapat menjadi evaluasi dan perbaikan serta memberi rekomendasi bagi alternatif bentuk intervensi ataupun psikoedukasi mengenai kesehatan mental bagi masyarakat umum, khususnya memanfaatkan teknologi informasi dan media yang dekat dengan masyarakat.