Peningkatan Antioksidan Endogen yang Dipicu Latihan Fisik
Authors
-
Mustika Anggiane Putri
Keywords:
Mustika Anggiane PutriAbstract
Sudah tidak diragukan lagi bahwa latihan fisik memiliki manfaat yang begitu besar bagi kesehatan dan kebugaran tubuh manusia. Latihan fisik yang dilakukan secara teratur dapat menurunkan resiko penyakit degeneratif, seperti diabetes melitus, obesitas dan penyakit kardiovaskular. Beberapa penelitian mengungkapkan bahwa radikal bebas dan reaktive oxygen species (ROS) yang dihasilkan selama kontraksi otot memiliki peran fisiologis dalam adaptasi terhadap latihan fisik. Reactive Oxygen Species (ROS) yang terbentuk dalam jumlah ringan-sedang saat seseorang melakukan latihan fisik dapat meningkatkan produksi antikoksidan endogen dalam tubuh. Melalui beberapa jalur transduksi sinyal, radikal bebas dalam jumlah ringan-sedang dapat mengaktifkan faktor transkripsi yang berperan dalam ekpresi gen antioksidan endogen. Peningkatan produksi antioksidan endogen selama latihan fisik dapat mencegah terjadinya stress oksidatif yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan komponennya.References
Berzosa C et al., 2011. Acute Exercise Increase Plasma Total Antioxidant Status and Antioxidant Enzyme Activities in Untrained Men. Journal of Biomeicine and Biotechnology. 2011.
Blair SN, Cheng Y, Holder JS 2001. Is Physical Activity or Physical Fitness more Important in Defining Health Benefits. Med Sci Sports Exerc. 2001;33:S379-399. [Pubmed]
Crespo CJ, Palmieri MR, Perdomo RP, McGee DL, Smit E, Sempos CT, Lee IM, Sorlie PD 2002. The Relationship of Physical Activity and Body Weight With All-Cause Mortality:Result From The Puerto Rico Heart Program. Ann Epidemiol. 2002;12:543-552. [Pubmed]
Eboh AS 2014. Biochemistry of Free Radicals and Antioxidants. Sch. Acad. J. Biosci., 2014; 2(2):110-118
Gomez-Cabrera MC, Borras C, Pallardo FV, Sastre J, Ji LL, Vina J 2005. Decreasing Xanthine Oxidase-Mediated Oxidative Stress Prevents Useful Celullar Adaptations to Exercise in rats. J Physiol. 2005; 567:113-120.
Gomez-Cabrera MC, Domenech E, Vina J 2007. Moderate Exercise is an antioxidant:Upregulating of Antioxidant genes by training. Elsevier.2007;44(2008):126-131.
Husain N, Kumar A 2012. Reactive Oxygen Species and Natural Antioxidants: A Review. ABR Vol 3[4] 2012.
Ji LL, Gomez-Cabrera MC, Steinhafel N, Vina J 2004. Acute Exercise activates nuclear factor (NF)-kappaB signaling pathway in rat skeletal muscle. FASEB J. 2004;18:1499-1506.
Kerksick C, Willoughby D 2005. The Antioxidant Role of Glutathione and N-Acetyl-Cysteine Supplements and Exercise-Induced Oxidative Stress. Journal of The International Society of Sport Nutrition. 2005;2(2):38-44.
Kim HJ, Vaziri N 2010. Contributing of Impaired Nrf2-Keap1 Pathway to Oxidative Stress and Inflammation in Chronic Renal Failure. Am J Physiol Renal Physiol.2010;298:F662-F671.
Kiyatno 2009. Antioksidan Vitamin dan Kerusakan Otot Pada Aktivitas Fisik Studi Eksperimen Pada Mahasiswa JPOK-FKIP UNS Surakarta. M Med Indones. 2009;6(43).
Mittler R 2017. ROS Are Good. Trends in Plant Science, January 2017, Vol. 22, No. 1.
Mooren FC, Volker K, editor 2005. Molecular and Celullar Exercise Physiology. USA:Human Kinetics;2005.
Muthusamya VR et al., 2012. Acute Exercise Stress Activates Nrf2/ARE Signaling and Promote Antioxidant mechanisms in The Myocardium. Elsevier.2012;52(2):366-376.
Oguma Y, Sesso HD, Paffenbarer RS, Jr,Lee IM. Physical Activity and All Cause Mortality in Women:A Review of of The Evidence. Br J Sports Med. 2002;36:162-172. [Pubmed]
Powers SK, Jackson MJ 2010. Exercise-Induced Oxidative Stress:Celullar Mechanisms and Impact on Muscle Force Production. NIHPA Manuscript. 2010.
Salminen A, Vikho V 1983. Lipid peroxidation in exercise myopathy. Exp Mol Pathol 1983; 38: 380-388.
Sugiato NL 2011. Pemberian Jus Delima Merah (Punica granatum) Dapat Meningkatkan Kadar Glutation Peroksidase Darah Mencit (Mus musculus) Dengan Aktivitas Fisik Maksimal[Tesis].Universitas Udayana.2011.
Warburton, DE, Nicol CW, Bredin SS 2006. Health Benefits of Physical Activity:The Evidence. Can Med Assoc J. 2006;174:801-809.
Winarsi H 2007. Antioksidan Alami dan Radikal Bebas. Cetakan I.Yogyakarta:Kanisius;2007.
